Monday, December 29, 2008

Preventing Drug Use Among Teens!

From http://www.drugfree.org/Parent/YourChild/Articles/Grades_7-9.aspx
Your Child: Preventing Drug Use Among Teens in Grades 7-9

For parents, this is a pivotal time in helping kids make positive choices when faced with drugs and alcohol. The average age kids try drugs for the first time is 13. If your child is 13, says Amelia Arria, senior scientist with Treatment Research Institute, you should assume that he or she has been offered drugs or alcohol. But you can help your teen stay healthy and drug-free — and beat the negative statistics about drug use among teens. Kids who learn about the risks of drugs from their parents are up to 50 percent less likely to use (2007 Partnership Attitude Tracking Study). So, most importantly, stay involved. Young teens may say they don't need your guidance, but they're much more open to it than they'll ever let on. Make sure you talk to them about their choices of friends — drug use in teens starts as a social behavior.

Here are 5 tips to help you help your teen live a healthy, drug-free life:

1. Make sure your teen knows your rules and the consequences for breaking those rules -- and, most importantly, that you really will enforce those consequences if the rules are broken. This applies to no-use rules about tobacco, alcohol and other drugs, as well as curfews and homework. Research shows that kids are less likely to use tobacco, alcohol and other drugs if their parents have established a pattern of setting clear rules and consequences for breaking those rules. [Guo, Hawkins, Hill, and Abbott (2001)] And kids who are not regularly monitored by their parents are four times more likely to use drugs (Metzler, Rusby & Biglan, 1999).
2. Let your teen in on all the things you find wonderful about him. He needs to hear a lot of positive comments about his life and who he is as an individual — and not just when he makes the basketball team. Positive reinforcement can go a long way in preventing drug use among teens.
3. Show interest — and discuss — your child's daily ups and downs. You'll earn your child's trust, learn how to talk to each other, and won't take your child by surprise when you voice a strong point of view about drugs.
4. Tell your teen about the negative effect alcohol, tobacco, and other drugs have on physical appearance. Teens are extremely concerned with their physical appearance. Tell them about a time you saw a friend or acquaintance get sick from alcohol — reinforce how completely disgusting it was.
5. Don't just leave your child's anti-drug education up to her school. Ask your teen what she's learned about drugs in school and then continue with that topic or introduce new topics. A few to consider: the long-term effects that tobacco, alcohol, and other drugs have on the human body; how and why chemical dependence occurs — including the unpredictable nature of dependency and how it varies from person to person; the impact of drug use on society — societal costs of impaired health and loss of productivity; maintaining a healthy lifestyle; positive approaches to stress reduction; or setting realistic short- and long-term goals.

Substances in your seventh to ninth grader's world can include:
Tobacco, Alcohol, prescription drugs such as Ritalin or adderall, Inhalants, and illicit drugs such as Marijuana, Ecstasy, Herbal Ecstasy, Cocaine/Crack, GHB, Heroin, Rohypnol, Ketamine, LSD, Mushrooms
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Your Child: Grades 10-12

When it comes to drugs, teens are a savvy bunch. Drugs and messages about living drug-free have been part of their lives for years. They can make distinctions not only among different drugs and their effects, but also among trial, occasional use and addiction. They've witnessed many of their peers using drugs — some without obvious or immediate consequences, others whose drug use gets out of control. By the teen years, kids have also had to make plenty of choices of their own about drug use: whether they should give in to peer pressure and experiment with drugs, or go against some of their peers and stay clean.

Here are 6 tips to help you help your teen continue to live a healthy, drug-free life:

1. Don't speak generally about drug- and alcohol-use— your older teen needs to hear detailed and reality-driven messages. Topics worth talking about with your teen: using a drug just once can have serious permanent consequences; can put you in risky and dangerous situations; anybody can become a chronic user or addict; combining drugs can have deadly consequences.
2. Emphasize what drug use can do to your teen's future. Discuss how drug use can ruin your teen's chance of getting into the college she's been dreaming about or landing the perfect job.
3. Challenge your child to be a peer leader among his friends and to take personal responsibility for his actions and show others how to do the same
4. Encourage your teen to volunteer somewhere that he can see the impact of drugs on your community. Teenagers tend to be idealistic and enjoy hearing about ways they can help make the world a better place. Help your teen research volunteer opportunities at local homeless shelters, hospitals or victim services centers.
5. Use news reports as discussion openers. If you see a news story about an alcohol-related car accident, talk to your teen about all the victims that an accident leaves in its wake. If the story is about drugs in your community, talk about the ways your community has changed as drug use has grown.
6. Compliment your teen for the all the things he does well and for the positive choices he makes. Let him know that he is seen and appreciated. And let him know how you appreciate what a good role model he is for his younger siblings and other kids in the community. Teens still care what their parents think. Let him know how deeply disappointed you would be if he started using drugs.

Drugs in your teen's world can include:
Tobacco, Alcohol, prescription drugs such as Ritalin, Oxycontin, Vicodin, Valium and Xanax, Inhalants, Marijuana, Ecstasy, Herbal Ecstasy, Cocaine/Crack, GHB, Heroin, Rohypnol, Ketamine, LSD, Mushrooms.

Friday, November 28, 2008

¿Y AHORA, QUÉ HACEMOS?

¿Y AHORA, QUÉ HACEMOS? *
La Conducta Buddhista ante los Acontecimientos en el Mundo
Actual
Conferencia impartida con motivo del Tercer Encuentro Buddhista de la
Comunidad Buddhista de México el 26 de abril 2002
Bhikkhu Nandisena
Namo Tassa Bhagavato Arahato Sammāsambuddhassa
Introducción
Quisiera comenzar esta plática expresando mi agradecimiento a los
organizadores de este evento, el Tercer Encuentro de la Comunidad
Buddhista de México, así como a todos los que se encuentran aquí
presentes, por hacer posible que representantes de las tres corrientes
principales del buddhismo tengan una oportunidad abierta para exponer
acerca de la conducta buddhista ante los acontecimientos del mundo
actual.
El buddhismo es una religión con una historia de más de 2,500 años. El
Buddha histórico, el omnisciente Buddha, con su ojo divino, podía abarcar
todo tiempo y todo lugar. No había nada que pudiera escapar de la "red"
de su conocimiento infinito. Sin duda, el Buddha vio las situaciones
difíciles de los tiempos futuros, incluyendo estos difíciles y complejos
tiempos modernos, cuando él habló acerca de la decadencia y la gradual
desaparición del Dhamma. Nosotros deberíamos entender el término
pali

"Dhamma" o sánscrito "Dharma" no solamente en el sentido de las
enseñanzas del Buddha sino en un sentido más amplio, y de acuerdo con
su etimología, como aquello que sostiene o evita que uno caiga. El
Dhamma sostiene a aquellos que lo practican de caer en estados de
sufrimiento; o la práctica del Dhamma sostiene y evita que el mundo
caiga en la absoluta brutalidad y violencia. Es en este sentido que
deberíamos entender el término "Dhamma" o "Dharma"; como la "tierra
firme" donde podemos caminar. Si no hay Dhamma no hay "tierra firme"
donde caminar. El Dhamma de las enseñanzas del Buddha se tiene que
actualizar en la práctica; es decir, es necesario que el Dhamma de las
enseñanzas se practique para que se convierta en el Dhamma que
sostiene y evita que uno caiga.
Después de la muerte del Buddha, después de su Parinibbāna, el drama
de la historia humana, el drama de la impermanencia, no sólo pareció ir
confirmando su predicción sino también su enseñanza. Imperios y
civilizaciones surgieron y cesaron imprimiendo su marca para que otros
imperios y civilizaciones después vinieran y la borraran; nuevas religiones
aparecieron sobre la faz de la tierra, a veces civilizando, otras veces
inscribiendo sus nombres coercitivamente, mientras los destinos y la
prosperidad de las civilizaciones se mudaban de sur a norte y de Oriente a
Occidente. Para algunos debido a la fortuna,i[1] para otros debido a un ser
supremo, y para otros debido a la Ley del Karma, los destinos y la
prosperidad de los pueblos se ha mudado de un lugar a otro. Un rápido
vistazo a la historia humana nos muestra la característica universal de la
impermanencia, que de acuerdo con la enseñanza del Buddha, es una de
las características de todos los fenómenos condicionados.
No obstante el drama y la impermanencia, el Dhamma Sublime del
Buddha no sólo ha sobrevivido los embates del tiempo, los embates de
más de 2,500 años de historia humana, sino que también gradual, pacífica,
silenciosamente se ha empezado a conocer, establecer y a tener influencia
en cada vez más lugares, en rincones del planeta que nadie se hubiera
atrevido a predecir algunos años atrás.
Prueba de ello, es este Tercer Encuentro Buddhista de México; lejos en
tiempo (a 2,546 años del Parinibbāna del Buddha) y lejos en distancia
(aprox. a 15,000 kilómetros del punto de origen del buddhismo), pero
cerca del mensaje original del Buddha, muy cerca de su Dhamma. Nuestra
presencia aquí atestigua este hecho. Es regocijante ver que a medida que
el buddhismo se va estableciendo más firmemente en estas tierras, su voz
se comienza a sentir y a considerar cada vez más.
Y hoy día estamos reunidos para hablar acerca de los difíciles
acontecimientos del mundo actual y de cuál debería ser la conducta
buddhista ante estos acontecimientos. Conscientes que de aquí pueden
salir respuestas significativas o al menos una orientación, estamos aquí
reunidos.
Los Acontecimientos del Mundo Actual
Una breve mención de algunos de los graves problemas que enfrenta la
humanidad actual: conflictos étnicos y religiosos, tanto viejos como
nuevos entre católicos y protestantes, entre cristianos y musulmanes,
entre hindúes y musulmanes, conflictos entre israelíes y palestinos, entre
árabes e israelíes; conflictos ideológicos; sistemática violación de los
derechos humanos; pobreza; tráfico de drogas, tráfico de armas, tráfico

de mujeres, tráfico de niños; sistemática destrucción del medio ambiente
y expansión de enfermedades globales tales como el SIDA, entre otros.
No obstante el número y la gravedad de estos problemas que acucian a la
humanidad, no sé si los organizadores hubieran escogido este tema si no
hubieran ocurrido los trágicos eventos del 11 de septiembre del pasado
año y todo lo que ha venido después de estos tristes acontecimientos.
Una de las enseñanzas importantes del Buddha es la interdependencia de
todo lo que existe. Los eventos del 11 de septiembre han resaltado esa
interdependencia. De acuerdo con la Enseñanza del Buddha, todo lo que
existe, en todo momento y en todo lugar, está ligado de acuerdo a las
leyes de condicionalidad, aun lo más minúsculo –alguien ha llegado a decir
que el aleteo de una mariposa China tiene un efecto sobre aquellos que
viven en las antípodas. Los eventos del 11 de septiembre han resaltado
esa interdependencia, han despertado bruscamente en la conciencia de la
humanidad esa condicionalidad de las acciones humanas.
Ahora no se necesita escarbar mucho para descubrir la condicionalidad, la
interdependencia. El tema de la condicionalidad ya no es sólo para
filósofos o meditadores. Las acciones del pequeño grupo de personas que
realizó los atentados en Nueva York y en otros lugares de los Estados
Unidos el 11 de septiembre, han tenido un efecto global. Basta ir al
aeropuerto a tomar un vuelo nacional o internacional para que uno sea
sometido a minuciosas revisiones. Basta ser originario de un país
musulmán o tener apellido árabe para ser objeto de sospecha y
desconfianza.
Otra observación importante que se puede hacer de lo que está
ocurriendo actualmente en el mundo, es acerca de la influencia de la
mente, el aspecto central de la mente en los acontecimientos del mundo.
El Buddha dice que de todas las cosas en el mundo, aquella con mayor
poder de influenciar para bien o para mal es la mente. El Buddha dice esto
porque la mente consciente es el origen de nuestras acciones verbales y
físicas. Cuando la mente no está protegida o controlada, las acciones
verbales y físicas tampoco están controladas. Cuando la mente está
protegida o controlada, las acciones verbales y físicas también están
controladas. Es por esto que el Buddha dice que el mundo es dirigido por
la mente.
Abundan las palabras del Buddha acerca de la influencia de la mente tanto
a nivel individual como a nivel global. Incluso el término pali "manussa",
que significa ser humano, se usa para referirse a aquellos que tienen
mentes agudas o desarrolladas. Debido a que la mente humana es muy
aguda, el ser humano es más capaz de realizar acciones morales o
inmorales de peso, que cualquier otra clase de seres vivientes. Es posible
para un ser humano desarrollar la mente hasta llegar al estado de Buddha
o para cometer crímenes atroces.
En el análisis de los acontecimientos del mundo actual que estamos
haciendo se destacan estos dos aspectos: la interdependencia y el aspecto
central de la mente. Y cuando hablamos de la interdependencia estamos
incluyendo dentro de la misma lo que se denomina kamma (karma). En
realidad, el kamma es uno de los tantos modos de interdependencia o
condicionalidad, entendiendo kamma en sentido activo como las acciones
presentes y en sentido pasivo como los resultados o efectos de acciones
pasadas. Cuando vemos que algo ocurre en el presente, podemos inferir

que algo en el pasado fue realizado, que funciona como causa y también
que algo ocurrirá en el futuro, como efecto. Éstos son los tres aspectos de
esta ley universal de causa y efecto que liga a todos los seres vivientes.
Y con estos acontecimientos del mundo actual se han instalado en
nuestras mentes la incertidumbre, la inseguridad, la desconfianza, el
miedo. ¿Qué nos deparará el futuro? Todas estas cosas se han instalado
en la mente de la gente. La pregunta es: ¿Y ahora qué hacemos?
Una Propuesta Buddhista
A continuación delinearemos una propuesta buddhista
ante los
acontecimientos del mundo actual.
Aquellos que seguimos el Camino del Buddha, si en algo somos
afortunados, es en que no tenemos que inventar o tratar de descubrir
soluciones nuevas para problemas viejos. Ya contamos
con las
herramientas. El Camino del Buddha es un camino antiguo, es un camino
bien probado que ha sido andado desde el comienzo hasta el final por
innumerables seres, incluyendo el mismo Buddha. En esto somos
afortunados. Como la enseñanza existe, como el camino existe, significa
que existe una propuesta desde la perspectiva buddhista
a los
acontecimientos del mundo actual.
Pienso que la ética buddhista basada en los Cinco Preceptos, provee un
fundamento sólido y un excelente punto de partida para la solución de
nuestros problemas. Los Cinco Preceptos son los siguientes:

1. Abstenerse de matar y dañar seres vivientes, que en su aspecto
activo fomenta el amor y compasión.
2. Abstenerse de robar, que en su aspecto activo fomenta el
respeto por la propiedad de otros y la honestidad.
3. Abstenerse de conducta sexual incorrecta, que en su aspecto
activo fomenta la responsabilidad en la relación de pareja.
4. Abstenerse de lenguaje falso, que en su aspecto activo fomenta
la veracidad.
5. Abstenerse de consumir alcohol y drogas, que en su aspecto
activo fomenta la sobriedad, atención y vigilancia.
Éstos cinco, más que preceptos buddhistas, son considerados como reglas
universales de conducta. Que estos preceptos sean considerados como
reglas universales de conducta se debe a que los mismos tienen un
fundamento objetivo y trascendental. Este fundamento objetivo y
trascendental es la ley de causa y efecto o la Ley del Kamma. Transgredir
estos preceptos básicos es transgredir esta ley universal, esta ley cósmica,
y transgredir esta ley universal significa dañarnos tanto a nosotros
mismos como a los demás.
De nuestra observación de los dramáticos acontecimientos del mundo
actual, vemos que básicamente todos son transgresiones de los preceptos
básicos. Y no es posible que exista armonía y paz en el mundo si sus
habitantes no observamos estos preceptos.
No obstante, estos preceptos se podrían ver como prohibiciones, como
algo negativo. De hecho, en Occidente hay una tendencia a no darle el
lugar que corresponden, a veces parecen estar relegados como piezas de

museo y no como una ética viviente. Una gran parte de nuestros
problemas desaparecería si la gente adoptara la ética de los preceptos.
El principio de estos preceptos, de estas reglas universales de conducta,
es compararse uno mismo con los demás, es decir, el respeto a los demás,
el respeto a la vida de los demás, el respeto a la propiedad de los demás,
el respeto al derecho que los demás tienen a la verdad.
El hecho de que el principio de estos preceptos no es la religión o una
autoridad, los hace aptos para que sean adoptados por los seres humanos
independientemente de su religión o ideología. Y esto es particularmente
importante hoy en día, en una sociedad, en un mundo, donde hay
diferentes y muchas veces contradictorios sistemas de creencias, en un
mundo dominado por la secularización y el materialismo.
Lo que se requiere es una ética global que trascienda las barreras de las
religiones y las ideologías, una ética que esté sustentada en principios
objetivos. Y los preceptos satisfacen esta condición porque están
sustentados en la ley universal de causa y efecto.
Si en el mundo se continúa relegando a la ética y a los preceptos, a una
esfera personal, subjetiva y relativa, difícilmente se resolverán los
problemas. Si relegamos estos preceptos a estas esferas, por ejemplo, es
aceptable matar a otros seres humanos en nombre de una religión, o en
nombre de una ideología; hay guerras justas, y siempre se encontrarán
nuevas "justas" razones para matar, robar, etc.
Entonces, lo que se requiere es colocar estos preceptos en el lugar que les
corresponde: en una esfera trascendental, objetiva y absoluta. De esta

manera, no hay nada más allá de los mismos; es decir, no hay ninguna
justificación, ni humana ni divina, para que éstos sean transgredidos.
Adoptar estos Cinco Preceptos como modo de vida es lo primero que
deberíamos hacer.
Estos Cinco Preceptos, además de ser considerados como reglas
universales de conducta, representan lo mínimo que un ser humano
debería observar para estar protegido por el Dhamma. Recordemos aquí
el significado de "Dhamma" como aquello que sostiene y evita que uno
caiga en estados de sufrimiento. De hecho, nuestra condición humana
está determinada por estos preceptos. Cuando los transgredimos nos
situamos en una condición sub-humana; tanto en el momento en que los
transgredimos como cuando obtenemos los resultados negativos de estas
acciones renaciendo en planos sub-humanos.
Lo expuesto no hace otra cosa que resaltar el papel preponderante de los
preceptos, que el Buddha define en los Textos Canónicos como acciones
de gran generosidad (mahā-dāna) porque mediante la práctica de los
mismos uno está concediendo a los demás ausencia de peligro, ausencia
de miedo, ausencia de temor, ausencia de ansiedad, ausencia de
incertidumbre además de seguridad y confianza. ¿No es acaso esto lo que
el mundo contemporáneo necesita? Si esto es lo que el mundo necesita,
entonces debería observar estos preceptos.
Estos Cinco Preceptos deberían ser nuestra base y punto de partida,
nuestra ética mínima, ya que dichos preceptos regulan nuestra interacción
con otros seres vivientes, poniendo límites a nuestras acciones,

estableciendo aquello que no debemos hacer, aquello de lo que debemos
abstenernos.
Pero hay cosas que deberíamos hacer y cultivar en nuestra relación con
otros seres vivientes. Éste otro aspecto de la ética buddhista podríamos
decir que es el aspecto activo. Aquí no hay límites sino "luz verde"; aquí
se nos dice que hay que desarrollar y cultivar.
Nuestra relación con otros seres vivientes debería estar guiada por lo que
se denomina en pali "Brahma-vihāra", Moradas Sublimes. Las Moradas
Sublimes son: (1) amor benevolente (mettā), (2) compasión (karunā), (3)
regocijo (muditā) y (4) ecuanimidad (upekkhā).
El amor benevolente (mettā) es un deseo genuino por el bienestar y la
felicidad de todos los seres; es amor puro, sin condiciones, amor libre de
la mancha del apego o del deseo, amor sin egoísmo. Ésta es la primera
Morada Sublime. Idealmente el Buddha quisiera que consideráramos a
todos los seres como nuestros hijos queridos.
La compasión (karunā) es aliviar el sufrimiento de los demás. El objeto de
la compasión son aquellos seres que están sufriendo. Ésta es la segunda
morada sublime.
El regocijo (muditā) es la alegría que uno siente cuando los demás han
obtenido éxito; es desear que los demás no se separen de la prosperidad,
del éxito que han obtenido. Ésta es la tercera Morada Sublime.

La ecuanimidad (upekkhā) es la actitud imparcial y neutra que surge en la
mente cuando uno reflexiona que los seres son propietarios de sus propias
acciones. Ésta es la cuarta Morada Sublime.
Supongamos que cada uno de nosotros practicara los Cinco Preceptos,
pero que el resto del mundo no los practicara. En realidad esto no es una
mera suposición, porque de una observación atenta del mundo se
desprende la conclusión de que la mayoría de los seres humanos no
siguen estos preceptos. ¿Cuál debería ser nuestra actitud hacia aquellos
que no observan los Cinco Preceptos? ¿Cuál debería ser nuestra actitud
hacia aquellos que no practican el Dhamma?
La respuesta del Buddha con relación a estas preguntas es muy clara: No
deberíamos dejar que nuestras mentes sean afectadas, no deberíamos
reaccionar con lenguaje inadecuado; deberíamos desarrollar una mente
con compasión, con amor benevolente, sin odio, sin resentimiento, sin
mala voluntad. Más adelante, el Buddha dice que esto será para el
bienestar y felicidad, por mucho tiempo, para la persona que lo practica.
Entonces, la práctica de las Moradas Sublimes es algo que deberíamos
desarrollar asiduamente en nuestra relación con otros seres vivientes.
Mientras nosotros mismos estamos protegidos por los Cinco Preceptos y
mientras nosotros protegemos a los demás mediante los Cinco Preceptos,
también cultivamos estas Moradas Sublimes en nuestra relación con los
demás seres vivientes, ya sea que estos otros seres vivientes practiquen o
no practiquen el Dhamma Sublime del Buddha.

Estas cuatro Moradas Sublimes, igual que los preceptos, satisfacen el
requisito de una ética global, una ética universal, una ética que trasciende
las barreras creadas por los seres humanos.
Las Moradas Sublimes, como la compasión y el amor benevolente, se
denominan "ilimitados" (appamaññā) o "inmensurables" porque se deben
desarrollar hacia todos los seres vivientes sin distinción. Esto es
realmente
importante porque nosotros que hemos tomado refugio en las Tres Joyas,
Buddha, Dhamma y Sangha, cuando practicamos estas Moradas Sublimes
no distinguimos entre buddhistas y no buddhistas. La práctica de estas
Moradas Sublimes une a la humanidad a través de sus mejores
cualidades. La práctica de estas Moradas Sublimes establece el mejor
vínculo entre todos los seres, un vínculo que trasciende todas nuestras
diferencias. Esto debería ser motivo de reflexión. ¿Qué vínculo es mejor?
¿El vínculo que nos une con aquellos que comparten nuestra ideología y
nos separa y divide de los que no la comparten? ¿O el vínculo de las
Moradas Sublimes? ¿El vínculo que nos subyuga al
ciclo del
renacimientos? ¿O el vínculo que nos lleva más allá del ciclo de
renacimientos?
Cuando alojamos a nuestra mente en la morada de la compasión o en la
morada del amor benevolente o cuando alojamos a nuestra mente en la
morada del regocijo o en la morada de la ecuanimidad, estamos
rompiendo las diferencias, estamos rompiendo las barreras que nos
dividen, y de esta manera no sólo estamos satisfaciendo sino también
trascendiendo nuestra humanidad, nos estamos colocando en un plano
superior. Es por esta razón que las Moradas Sublimes se denominan en
pali "Brahma-vihāra", las moradas de los Brahmas, de seres superiores.

Es así como nosotros que hemos tomado refugio en las Tres Joyas,
deberíamos hacer frente y responder a los acontecimientos del mundo
actual, mediante la observancia de los Cinco Preceptos y el cultivo de las
cuatro moradas sublimes: amor benevolente (mettā), compasión
(karunā), regocijo (muditā) y ecuanimidad (upekkhā).
Al comienzo de esta plática hablamos de la interdependencia y
condicionalidad de todo lo que existe en el universo. Mencionamos, por
ejemplo, cómo las malas acciones de un pequeño grupo de individuos han
tenido repercusiones globales. Pues bien y para bien, esta ley universal de
interdependencia funciona en ambos sentidos. Las buenas acciones,
aunque a veces sean silenciosas y pasen desapercibidas, aunque no
aparezcan como noticias en los medios de comunicación masiva, también
tienen repercusiones globales, y en este caso, para el bienestar y la
felicidad de todos los seres.
Si como dijimos, el aleteo de una mariposa en China tiene efectos sobre lo
que ocurre, digamos, aquí en México, cuanto más la práctica de los
preceptos y de las Moradas Sublimes de uno que está en México tendrá
sobre lo que ocurre, digamos, en el Medio Oriente. Entonces, tengamos
esto en cuenta cuando después recitemos el Metta Sutta para la paz en el
mundo.
Con respecto a la interdependencia, uno debería establecer una relación
de amor benevolente e inofensividad hacia todos los seres, como dice el
Buddha en el Metta Sutta: "Que nadie dañe a otro en ningún lugar. Que
todos los seres estén felices y seguros. Que estén felices en sus
corazones".

Otro punto que se tocó al comienzo de esta plática fue acerca del aspecto
central de la mente. El Buddha dice que de todas las cosas en el mundo,
aquella con mayor poder de influenciar para bien o para mal es la mente.
Y como se explicó, esto se debe a que la mente es el origen de nuestras
acciones físicas y verbales. De aquí la importancia del cultivo de la mente
en el buddhismo a través de la práctica de la meditación. En el
Dhammapada, el Buddha dice que una mente mal dirigida le produce a
uno más daño que un enemigo y que una mente bien dirigida le produce a
uno más beneficio que padres y familiares.
La mente es el líder y el mundo está dirigido por la mente. Todo esto nos
dice el Buddha en los Textos Canónicos. Este poderoso instrumento que es
la mente, primero tiene que ser controlado y después, desarrollado por
medio de la meditación de tranquilidad y la meditación de introspección.
No obstante esto y a pesar de nuestras buenas acciones y buena voluntad,
es posible que la situación en el mundo no mejore. Aun así la actitud
buddhista ante los acontecimientos del mundo actual, nuestra
responsabilidad como practicantes de la Enseñanza del Buddha, es
transformar al mundo a través de la transformación de nosotros mismos.
Además, el deseo de un practicante buddhista debería ser que todos los
seres realicen acciones meritorias, porque la acumulación de buenas
acciones conduce a la felicidad. Esto es más importante. Esto es lo que
debemos hacer.
La práctica de los Preceptos, la práctica de las Moradas Sublimes, la
práctica de la meditación, es el antiguo camino, es el camino claramente
señalado por el Buddha cuando dice: "uno debería conquistar el odio con

el amor, uno debería conquistar el mal con el bien, uno debería conquistar
la mezquindad con la generosidad y la mentira con la verdad".
*****
*
"¿Y ahora, qué hacemos? La Conducta Buddhista ante los
Acontecimientos del Mundo Actual". Conferencia impartida con motivo del
Tercer Encuentro de la Comunidad Buddhista de México en la Ciudad de
México el 26 de abril del 2002. Un especial agradecimiento a Rutty
Bessoudo y Alina Morales de Galindo por editar el material de la
conferencia. La fuente usada es "Times New Roman" que contiene algunas
de las marcas diacríticas de la Lengua Pali; las demás marcas diacríticas
no disponibles en esta fuente han sido reemplazadas con letras normales.
Este material puede ser reproducido para uso personal, puede ser
distribuido sólo en forma gratuita. ©CMBT 2002. Última revisión lunes 20
de mayo de 2002. Publicaciones Fondo Dhamma Dana.
i [1]
Diosa Greco-romana que personificaba el azar y la mudanza de las
cosas; se la
representaba con los ojos vendados, sobre una bola o una rueda con alas
y sosteniendo
el cuerno de la abundancia (Diccionario de Uso del Español, vol. i 1331).

Friday, November 21, 2008

Los Tres Tesoros del Tao

Los tres tesoros .

Son energías o sustancias de enorme poder para el yoga taoísta. Son el Ching (esencia), el Ch´i, (vitalidad) y el Shèn (espíritu).

Existen en el contexto de la cosmología taoísta, porque se cree que son activos en todos los niveles del ser, desde el más pequeño microcosmos hasta el macrocosmos. Nutridos y transmutados, ayudan a la consecución de los beneficios físicos y espirituales que los yoguis taoístas persiguen durante toda su vida. Se trata de un proceso secreto, espiritual, que ha sido muy mal interpretado y que tiene por objeto la refinación y transmutación de la esencia, la vitalidad y el espíritu, con la finalidad de aumentar el tiempo de vida y el vigor del adepto, para acrecentar la reserva natural de espíritu. Su objetivo es alcanzar la cumbre espiritual.

Son fuerzas dadoras de viva, con las cuales el Tao sustenta el universo, causando en el vacío ilimitado, la llegada a la existencia, el surgimiento y la caída de las miríadas de entidades que constituyen el reino de las apariencias.

Debido a la equivocada interpretación de los textos, sólo los genuinos adeptos captarán en ellos su sentido espiritual.

La alquimia taoísta tiene dos principios fundamentales:
1) la individualidad e incluso identidad de espíritu y materia, y
2) el funcionamiento de las leyes de la Naturaleza en todo nivel posible y en todo posible modo de ser.

Existe un libro, el Ts´an T´ung Ch´i, escrito después del comienzo de la era cristiana, que algunos lectores suponen expone el proceso alquímico para transformar los metales en oro; otros creen encontrar en él la píldora de oro para obtener la eterna juventud y probablemente la inmortalidad de carne y sangre; para otros, es un sistema para crear, por métodos sexuales y no sexuales, un cuerpo capaz de gozar de vida eterna. Para los místicos sería la clave para convertirse en espíritu puro, libre para sumergirse en el océano del Tao. La más popular es la creencia de la alquimia interior, que da energía al cuerpo y purifica la mente, produciendo la transmutación de la sexualidad, lo que mejora la vivencia personal.

Los tres tesoros son:

Ching : Forma burda: no se identifica precisamente con los fluidos sexuales masculino y femenino, pero éstos la transportan y tiene mucho que ver con ellos.

Forma sutil: la que está dentro del cuerpo, y da consistencia y forma tangible a la materia.

Forma cósmica o Yang: la que está en el cosmos y da forma tangible a lo que originariamente era vacío indiferenciado.

Ch´i: Forma burda: no se identifica precisamente con el aire aspirado por los pulmones, riñones y poros, pero éste lo transporta y tiene mucho que ver con el mismo.

Shén : Forma burda: espíritu que no se ha limpiado todavía de los sentidos y de los pensamientos erróneos.

Forma sutil: espíritu sin tacha, liberado de la contaminación de la presión y de los deseos sensuales.

Forma cósmica o Yang: espíritu cósmico, ser vacío, puro, indiferenciado.



El Tao Te King dice: "Todas las cosas están respaldadas por la sombra Yin y enfrentadas por la luz Yang y armonizadas por el aliento inmaterial, (c´hi)". Es la ley inmutable que actúa en toda mutación. Esta ley es el Sentido de Lao Tzé. A fin de convertirse en realidad, requiere una decisión, una postulación fundamental, es el gran comienzo original de todo lo que es: Tái Chi, literalmente la viga principal. La filosofía ulterior se ocupa mucho de ese comienzo original. El Wu Chi, principio anterior aun al comienzo original, se diseñó en forma de círculo; y T ´ai Chi, el círculo dividido en tinieblas y luz, Yin, Yang. Con esta línea que es en sí misma la unidad, aparece en el mundo la dualidad, pues simultáneamente con ella, se establece el arriba, abajo, etc. Estos contrarios se designan como Yin y Yang. Es el pensamiento fundamental en la composición del Libro de Las Mutaciones.



Rama

Wednesday, October 15, 2008

LOS INSTRUMENTOS DE LAS BUENAS OBRAS

Regla de San Benito
Capítulo IV
LOS INSTRUMENTOS DE LAS BUENAS OBRAS

1 Primero, amar al Señor Dios con todo el corazón, con toda el alma y con todas las fuerzas;
2 después, al prójimo como a sí mismo.
3 Luego, no matar;
4 no cometer adulterio,
5 no hurtar,
6 no codiciar,
7 no levantar falso testimonio,
8 honrar a todos los hombres,
9 no hacer a otro lo que uno no quiere para sí.
10 Negarse a sí mismo para seguir a Cristo.
11 Castigar el cuerpo,
12 no entregarse a los deleites,
13 amar el ayuno.
14 Alegrar a los pobres,
15 vestir al desnudo,
16 visitar al enfermo,
17 sepultar al muerto.
18 Socorrer al atribulado,
19 consolar al afligido.
20 Hacerse extraño al proceder del mundo,
21 no anteponer nada al amor de Cristo.
22 No ceder a la ira,
23 no guardar rencor.
24 No tener dolo en el corazón,
25 no dar paz falsa.
26 No abandonar la caridad.
27 No jurar, no sea que acaso perjure,
28 decir la verdad con el corazón y con la boca.
29 No devolver mal por mal.
30 No hacer injurias, sino soportar pacientemente las que le hicieren.
31 Amar a los enemigos.
32 No maldecir a los que lo maldicen, sino más bien bendecirlos.
33 Sufrir persecución por la justicia.
34 No ser soberbio,
35 ni aficionado al vino,
36 ni glotón
37 ni dormilón,
38 ni perezoso,
39 ni murmurador,
40 ni detractor.
41 Poner su esperanza en Dios.
42 Cuando viere en sí algo bueno, atribúyalo a Dios, no a sí mismo;
43 en cambio, sepa que el mal siempre lo ha hecho él, e impúteselo a sí mismo.
44 Temer el día del juicio,
45 sentir terror del infierno,
46 desear la vida eterna con la mayor avidez espiritual,
47 tener la muerte presente ante los ojos cada día.
48 Velar a toda hora sobre las acciones de su vida,
49 saber de cierto que, en todo lugar, Dios lo está mirando.
50 Estrellar inmediatamente contra Cristo los malos pensamientos que vienen a su corazón, y manifestarlos al anciano espiritual,
51 guardar su boca de conversación mala o perversa,
52 no amar hablar mucho,
53 no hablar palabras vanas o que mueven a risa,
54 no amar la risa excesiva o destemplada.
55 Oír con gusto las lecturas santas,
56 darse frecuentemente a la oración,
57 confesar diariamente a Dios en la oración, con lágrimas y gemidos, las culpas pasadas,
58 enmendarse en adelante de esas mismas faltas.
59 No ceder a los deseos de la carne,
60 odiar la propia voluntad,
61 obedecer en todo los preceptos del abad, aun cuando él - lo que no suceda - obre de otro modo, acordándose de aquel precepto del Señor: "Hagan lo que ellos dicen, pero no lo que ellos hacen".
62 No querer ser llamado santo antes de serlo, sino serlo primero para que lo digan con verdad.
63 Poner por obra diariamente los preceptos de Dios,
64 amar la castidad,
65 no odiar a nadie,
66 no tener celos,
67 no tener envidia,
68 no amar la contienda,
69 huir la vanagloria.
70 Venerar a los ancianos,
71 amar a los más jóvenes.
72 Orar por los enemigos en el amor de Cristo;
73 reconciliarse antes de la puesta del sol con quien se haya tenido alguna discordia.
74 Y no desesperar nunca de la misericordia de Dios.

75 Estos son los instrumentos del arte espiritual. 76 Si los usamos día y noche, sin cesar, y los devolvemos el día del juicio, el Señor nos recompensará con aquel premio que Él mismo prometió: 77 "Ni el ojo vio, ni el oído oyó, ni llegó al corazón del hombre lo que Dios ha preparado a los que lo aman". 78 El taller, empero, donde debemos practicar con diligencia todas estas cosas, es el recinto del monasterio y la estabilidad en la comunidad.

__________
Notas
1-2. Cf. Dt 6,5; Mc 12,30-31; Mt 22,37; Lc 10,27-28
3-7. Cf. Mt 19,18; Lc 18,20; Rom 13,9; cf. Ex 20,12-17; Dt 5,21
8. Cf. 1 Pe 2,17
9. Cf. Tob 4,16; Mt 7,12
10. Cf. Mt 16,24; Lc 9,23
11. Cf. 1 Cor 9,27
15-16. Mt 25,36
17. Cf Tob 1,21; 2,7-9; 12,12
18. Cf. Is 1,17
19. Cf. Is 61,2; 2 Cor 1,4; 1 Tes 5,14
20. Cf. Jer 1,27
22. Cf. Mt 5,22
24. Cf. Prov 12,20
25. Cf. Sal 27,3
26. Cf. 1 Pe 4,8
27. Mt 5,33-34
28. Cf. Sal 14,3
29. Cf. 1 Pe 3,9; 1 Tes 5,15
31-32. Lc 6,27-28; 1 Cor 4,12; 1 Pe 3,9.14; Mt 5,44
33. Cf. Mt 5,10; 1 Cor 4,12; 1 Pe 3,14
34-35. Cf. Tit 1,7
36. Cf. Eclo 31,36
37. Cf. Prov 20,13
38. Cf. Rom 12,11; Prov 6,6-7
39-40. Cf. Sab 1,11; 1 Cor 10,10
41. Cf. Sal 72,28; 77,7
44. Cf. Eclo 7,36
49. Cf. Prov 15,3
50. Cf. Sal 136,9; cf. 1 Cor 10,4
51. Cf. Sal 33,14
56. Cf. Lc 18,1; 1 Tes 5,17
57. Cf. Mt 6,12
59. Cf. Gal 5,16
60. Cf. Eclo. 18,30
61. Mt 23,3
63. Cf. Eclo 6,37
64. Cf. Jdt 15,11
65. Lev 19,17; Dt 23,8
66-68. Cf. Jer 3,14
70. Cf. Lev 19,32
72. Cf. Mt 5,44
73. Cf. Ef 4,26
77. 1 Cor 2,9; cf. Is 64,4

Wednesday, October 08, 2008

Noticias del Mundo

Estando inquieto ante la crisis financiera mundial, quise poner un marco a algunos de los principales servicios de noticias disponibles en nuestro idioma español










Si encuentran alguno mas me lo sugieren asi podre ver titulares actualizados siempre

Sunday, October 05, 2008

Balsamo Chayamin!

Quiero compartir con ustedes algo referente a un producto nuevo que me llamo la atencion.
Lo conoci mediante un amigo que me regalo una botella y como es bueno quiero comparrtir algunos testimonios que tome de la pagina que acaba de estrenar hoy
Copiado del website
Yo sufría calambres muy intensos en mis pantorrillas y tobillos a menudo, debido a la circulación sanguínea pobre y a diabetes.
Después que ocurrian, el dolor en mis piernas duraba por dos días o más. Unas semanas atrás, yo sentí un intenso calambre que me
comenzaba en la pantorrilla derecha, y rapidamente abrí una botella del
BALSAMO CHAYAMIN y me froté de él en mi pierna
viigorosamente. Al minuto, el calambre terminó. Continué frotandome y dándome un masaje en la pantorrilla por unos minutos
después. Sorprendentemente, el dolor se fué rapidamente, y se fué para siempre.
EL BALSAMO CHAYAMIN frenó el calambre y el
dolor en lo que pareció "tiempo milagroso." Los calambres no me han vuelto. Yo continúo dándome masajes con este maravilloso
bálsamo todas las noches, y la circulación en mis piernas ha mejorado significativamente. Ahora mantengo una botella del BALSAMO
CHAYAMIN cerca de mi cama siempre. Trabaja maravillosamente para aliviar mis dolores de cabeza también. Siempre he disfrutado
usar productos que contienen plantas medicinales para tratar a mi familia. Asi que el BALSAMO CHAYAMIN es una gran adición para
nuestro hogar. -----
Sr. Carlos L. Moreno, Edad 51, New York City, NY

Por muchos años he sufrido dolores e incomodidad debido a espuelones debajo de la planta del pie izquierdo cuando camino.
Recientemente, los espuelones estaban "comportandose mal." Asi que por unos días, puse una toalla vieja, doblada y saturada con
el contenido de una botella del BALSAMO CHAYAMIN nueva y recién comprada, debajo de mi pie izquierdo por unos 15 minutos cada
día. El dolor comenzó a desaparecer gradualmente, y ahora puedo caminar normalmente otra vez, sin dolores. También he usado el
BALSAMO CHAYAMIN para terminar con dolores debido a otras condiciones que sufro, tales como dolores de cabeza, reuma,
torticolis y artritis. Yo verdaderamente recomiendo el BALSAMO CHAYAMIN a todas mis amistades. Es muy bueno para los dolores
de los espasmos musculares también.-----
Sra. Brunilda Sáez, Edad 61, Guayanilla, Puerto Rico

El año pasado, mis pies se entumecieron debido a la artritis. Podía caminar solamente con la ayuda de dos parientes o amigos
aguantandome por mis brazos, a mis lados. Mis pies no tenían flexibilidad. Tenía que arrastrarlos y apenas podía pararme sobre ellos.
Recientemente, puse mis pies hasta los tobillos en una palangana que contenía el BALSAMO CHAYAMIN. Repetí este tratamiento 3
veces diario por 4 dias. Todos los días veía mejoramiento. Al cuarto día, mis pies ya estaban flexibles completamente y el
entumecimiento habia desaparecido. Ahora puedo doblar mis pies y caminar por mi misma solita otra vez, sin tener que ser
aguantada por alguien. El BALSAMO CHAYAMIN es realmente un trabajador de milagros. Es una verdadera bendición en mi vida.
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Sra. Rosa Gonzalez, Edad 68, Ensenada, Puerto Rico
Yo personalmente lo trate en un pariente y se alivio de los dolores de la artritis.
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Friday, October 03, 2008

Ultima Voluntad del Pirata Cofresi

Sorpresa me lleve de enterarme de la novela Corsario, de Luis Asencio
Vean el Blog en
testamentodecofresi.blogspot.com




Saturday, September 27, 2008

San Juan Crisostomo

San Juan Crisostomo
(347-407)
Fiesta: 13 de Septiembre.
Obispo de Constantinopla,
Doctor de la Iglesia. Patrón de los predicadores.
Llamado "boca de oro" por su gran elocuencia

Nació en Antioquía, de padres cristianos, hacia el año 349. Su madre era un modelo de virtud. Estudió retórica bajo Libanius, el mas famoso orador de su época y en el 374 comenzó una vida de anacoreta en las montañas. En el 386, su mala salud le forzó a regresar a Antioquia. Allí fue ordenado sacerdote. Ejerció, con gran provecho, el ministerio de la predicación.
El año 397 fue elegido obispo de Constantinopla, cargo en el que se comportó como un pastor ejemplar, esforzándose por llevar a cabo una estricta reforma de las costumbres del clero y de los fieles.
Su rectitud en proclamar y defender la verdad le ganó muchos enemigos. La oposición de la corte imperial y de los envidiosos maquinaron acusasiones contra el y lo llevaron dos veces al destierro y eventualmente a Pythius en la periferia del imperio. Uno de sus enemigos, Theophilus, Patriarca de Alejandría, se arrepintió antes de su muerte. Otro enemigo era la emperadora Eudoxia.
Tuvo el consuelo de contar siempre con el apoyo del Papa y llevó todas las tribulaciones con gran valentía y fe.
Acabado por tantas miserias, murió en Comana, en el Ponto, el día 14 de septiembre del año 407. Contribuyó en gran manera, por su palabra y escritos, al enriquecimiento de la doctrina cristiana, mereciendo el apelativo de Crisóstomo, es decir, «Boca de oro».

Tomado de http://www.corazones.org/santos/juan_crisostomo.htm Quise tomar de alli y resenar algunos comentarios de sus homilias







Lo débil de Dios es más fuerte que los hombres

Lo débil de Dios es más fuerte que los hombres

De las homilías de san Juan Crisóstomo, obispo, sobre
la primera carta a los Corintios

El mensaje de la cruz, anunciado por unos hombres
sin cultura, tuvo una virtud persuasiva que alcanzó
a todo el orbe de la tierra; y se trataba de un mensaje
que no se refería a cosas sin importancia, sino a Dios y a
la verdadera religión, a una vida conforme al Evangelio
y al futuro juicio, un mensaje que convirtió en sabios a
unos hombres rudos e ignorantes. Ello nos demuestra que
lo necio de Dios es más sabio que los hombres, y lo
débil Dios es más fuerte que los hombres.

¿En qué sentido es más fuerte? En cuanto que invadió el
orbe entero y sometió a todos los hombres, produciendo
un efecto contrario al que pretendían todos aquellos
que se esforzaban en extinguir el nombre del Crucifi-
cado, ya que hizo,en efecto, que este nombre obtuviera
un mayor lustre y difusión. Ellos, por el contrario,
desaparecieron y, aun durante el tiempo en que estuvieron
vivos, nada pudieron contra un muerto. Por esto, cuando
un pagano dice de mí que estoy muerto, es cuando muestra
su gran necedad; cuando él me considera un necio, es
cuando mi sabiduría se muestra superior a la suya;
cuando me considera débil, es cuando él se muestra más
débil que yo.Porque ni los filó sofos, ni los maestros,
ni mente humana alguna hubiera podido siquiera imaginar
todo lo que eran capaces de hacer unos simples publicanos
y pescadores.

Pensando en esto, decía Pablo: Lo débil de Dios es más
fuerte que los hombres. Esta fuerza de la predicación
divina la demuestran los hechos siguientes. ¿De dónde
les vino a aquellos doce hombres, ignorantes, que
vivían junto a lagos, ríos y desiertos, el acometer una
obra de tan grandes proporciones y el enfrentarse con
todo el mundo, ellos, que seguramente no habían ido nunca
a la ciudad ni se habían presentado en público? Y más,
si tenemos en cuenta que eran miedosos y apocados, como
sabemos por la descripción que de ellos nos hace el
evangelista que no quiso disimular sus defectos, lo cual
constituye la mayor garantía de su veracidad. ¿Qué
nos dice de ellos? Que, cuando Cristo fue apresado, unos
huyeron y otro el primero entre ellos, lo negó, a pesar
de todos los milagros que habían presenciado.

¿Cómo se explica, pues, que aquellos que, mientras Cristo
vivía,sucumbieron al ataque de los judíos, después una vez
muerto y sepultado,se enfrentaran contra el mundo entero,
si no es por el hecho de su resurrección, que algunos niegan,
y porque les habló y les infundió ánimos? De lo contrario,
se hubieran dicho: «¿Qué es esto? No pudo salvarse a sí mismo,
y ¿nos va a proteger a nosotros? Cuando estaba vivo, no se
ayudó a sí mismo, y ¿ahora, que está muerto, nos tenderá una
mano? El, mientras vivía, no convenció a nadie, y ¿nosotros,
con sólo pronunciar su nombre, persuadiremos a todo el mundo?
No sólo hacer, sino pensar algo semejante sería una cosa
irracional».

Todo lo cual es prueba evidente de que, si no lo hubieran
visto resucitado y no hubieran tenido pruebas bien claras
de su poder, no se hubieran lanzado a una aventura tan
arriesgada.

Copiado del original en www.corazones.org

Sal de la tierra y luz del mundo

Sal de la tierra y luz del mundo
"De las homilías de San Juan Crisóstomo, obispo, sobre el
evangelio de San Mateo Homilía 15, 6.7 "

Vosotros sois la sal de la tierra. Es como si les dijera:
«El mensaje que se os comunica no va destinado a vosotros
solos, sino que habéis de transmitirlo a todo el mundo.
Porque no os envío a dos ciudades, ni adiez, ni a veinte;
ni tan siquiera os envío a toda una nación, como en otro
tiempo a los profetas, sino a la tierra, al mar y a todo
el mundo,y a un mundo por cierto muy mal dispuesto».
Porque, al decir: Vosotros sois la sal de la tierra,enseña
que todos los hombres han perdido su sabor y están
corrompidos por el pecado. Por ello, exige sobre todo de
sus discípulos aquellas virtudes que son más necesarias
y útiles para el cuidado de los demás. En efecto, la
mansedumbre, la moderación, la misericordia, la justicia
son unas virtudes que no quedan limitadas al provecho propio
del que las posee, sino que son como unas fuentes insignes
que manan también en provecho de los demás. Lo mismo podemos
afirmar de la pureza de corazón, del amor a la paz y a la
verdad, ya queel que posee estas cualidades las hace redundar
en utilidad de todos.

«No penséis –viene a decir– que el combate al que se os
llama es de poca importancia y que la causa que se nos
encomienda es exigua: Vosotros sois la sal de la tierra».
¿Significa esto que ellos restablecieron lo que estaba
podrido? En modo alguno. De nada sirve echar sal a lo
que ya está podrido. Su labor no fue ésta; lo que ellos
hicieron fue echar sal y conservar, así, lo que el Señor
había antes renovado y liberado de la fetidez, encomen-
dándoselo después a ellos. Porque liberar de la fetidez
del pecado fue obra del poder de Cristo; pero el no
recaer en aquella fetidez era obra de la diligencia y
esfuerzo de sus discípulos.

¿Te das cuenta de cómo va enseñando gradualmente que
éstos son superiores a los profetas? No dice, en efecto,
que hayan de ser maestros de Palestina, sino de todo el
orbe.

«No os extrañe, pues –viene a decirles–, si, dejando
ahora de lado a los demás, os hablo a vosotros solos y
os enfrento a tan grandes peligros.Considerad a cuántas
y cuán grandes ciudades, pueblos,naciones os he de
enviar en calidad de maestros. Por esto, no quiero que
seáis vosotros solos prudentes, sino que hagáis también
prudentesa los demás. Y muy grande ha de ser la prudencia
de aquellos que son responsables de la salvación de
los demás, y muy grande ha de ser su virtud, para que
puedan comunicarla a los otros. Si no es así,ni tan
siquiera podréis bastaros a vosotros mismos.

«En efecto, si los otros20han perdido el sabor, pueden
recuperarlo por vuestro ministerio; pero, si sois vosotros
los que os tornáis insípidos,arrastraréis también a
los demás con vuestra perdición. Por esto, cuanto más
importante es el asunto que se os encomienda, más grande
debe ser vuestra solicitud». Y así, añade: Si la sal se
vuelve sosa, ¿con qué la salarán? No sirve más que para
tirarla fuera y que la pise la gente.

Para que no teman lanzarse al combate, al oír aquellas
palabras: Cuando os insulten y os persigan y os calumnien
de cualquier modo, les dice de modo equivalente: «Si no
estáis dispuestos a tales cosas, en vano habéis sido
elegidos. Lo que hay que temer no es el mal que digan
contra vosotros, sino la simulación de vuestra parte;
entonces sí que perderíais vuestro sabor y seríais
pisoteados. Pero, si no cejáis en presentar el mensaje
con toda su austeridad, si después oís hablar mal
de vosotros, alegraos. Porque lo propio de la sal es
morder y escocer a los que llevan una vida de molicie.

«Por tanto, estas maledicencias son inevitables y en nada os
perjudicarán, antes serán prueba de vuestra firmeza. Mas si,
por temor a ellas, cedéis en la vehemencia conveniente,
peor será vuestro sufrimiento, ya que entonces todos hablarán
mal de vosotros y todos os despreciarán; en esto consiste
el ser pisoteado por la gente».

A continuación, propone una comparación más elevada:
Vosotros sois la luz del mundo. De nuevo se refiere al mundo,
no a una sola nación ni a veinte ciudades, sino al orbe
entero; luz que, como la sal de que ha hablado antes, hay que
entenderla en sentido espiritual, luz más excelente que los
rayos de este sol que nos ilumina. Habla primero de la sal,
luego de la luz, para que entendamos el gran provecho que se
sigue de una predicación austera, de unas enseñanzas tan
exigentes. Esta predicación, en efecto, es como si nos atara,
impidiendo nuestra dispersión, y nos abre los ojos al
enseñarnos el caminode la virtud. No se puede ocultar una
ciudad puesta en lo alto de un monte. Tampoco se enciende
una lámpara para meterla debajo del celemín. Con estas
palabras, insiste el Señor en la perfección de vida que han
de llevar sus discípulos y en la vigilancia que han de tener
sobre su propia conducta, ya que ella está a la vista de
todos, y el palenque en que se desarrolla su combate
es el mundo entero.
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Para mi la vida es Cristo, y una ganancia el morir

Para mi la vida es Cristo, y una ganancia el morir
De las homilías de san Juan Crisóstomo, obispo
Homilías antes de partir en exilio, 1-3

Muchas son las olas que nos ponen en peligro, y una gran tempestad nos
amenaza: sin embargo, no tememos ser sumergidos porque permanecemos de
pie sobre la roca. Aun cuando el mar se desate, no romperá esta roca;
aunque se levanten las olas, nada podrán contra la barca de Jesús.
Decidme, ¿qué podemos temer? ¿La muerte? Para mí la vida es Cristo, y
una ganancia el morir. ¿El destierro? Del Señor es la tierra y cuanto la
llena. ¿La confiscación de los bienes? Sin nada vinimos al mundo, y sin
nada nos iremos de él. Yo me río de todo lo que es temible en este mundo
y de sus bienes. No temo la muerte ni envidio las riquezas. No tengo
deseos de vivir, si no es para vuestro bien espiritual. Por eso, os
hablo de lo que sucede ahora exhortando vuestra caridad a la confianza.

¿No has oído aquella palabra del Señor: Donde dos o tres
están reunidos en mi nombre, allí estoy yo en medio
ellos? Y, allí donde un pueblo numeroso esté reunido por
los lazos de la caridad, ¿no estará presente el Señor?
me ha garantizado su protección, no es en mis fuerzas
que me apoyo. Tengo en mis manos su palabra escrita.
Éste es mi báculo, ésta es mi seguridad, éste es mi
puerto tranquilo. Aunque se turbe el mundo entero, yo
leo esta palabra escrita que llevo conmigo, porque ella
es mi muro y mi defensa. ¿Qué es lo que ella me dice? Yo
estoy con otros todos los días, hasta el fin del mundo.

Cristo está conmigo, ¿qué puedo temer? Que vengan a
asaltarme las olas del mar y la ira de los poderosos;
todo eso no pesa más que una tela de araña. Si no me
hubiese retenido el amor que os tengo, no hubiese
esperado a mañana para marcharme. En toda ocasión yo
digo: «Señor, hágase tu voluntad: no lo que quiere éste
o aquél, o lo que tú quieres que haga». Éste es mi
alcázar, ésta es mi roca inamovible, éste es mi báculo
seguro. Si esto es lo que quiere Dios, que así se haga.
Si quiere que me quede aquí, le doy gracias. En
cualquier lugar donde me mande, le doy gracias también.

Además, donde yo esté estaréis también vosotros, donde
estéis vosotros estaré también yo: formamos todos un
solo cuerpo, y el cuerpo no puede separarse de la
cabeza, ni la cabeza del cuerpo. Aunque estemos
separados en cuanto al lugar, permanecemos unidos por la
caridad, y ni la misma muerte será capaz de desunirnos.
Porque, aunque muera mi cuerpo, mi espíritu vivirá y no
echará en olvido a su pueblo.

Vosotros sois mis conciudadanos, mis padres, mis
hermanos, mis hijos, mis miembros, mi cuerpo y mi luz,
una luz más agradable que esta luz material. Porque,
para mí, ninguna luz es mejor que la de vuestra caridad.
La luz material me es útil en la vida presente, pero
vuestra caridad es la que va preparando mi corona para
el futuro.

Oración

Oh Dios, fortaleza de los que esperan en ti, que has
hecho brillar en la Iglesia a san Juan Crisóstomo por su
admirable elocuencia y su capacidad de sacrificio, te
pedimos que, instruidos por sus enseñanzas, nos llene de
fuerza el ejemplo de su valerosa paciencia. Por nuestro
Señor Jesucristo.

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Al adornar el templo, no desprecies al hermano necesitado

Al adornar el templo, no desprecies al hermano necesitado

De las homilías de San Juan Crisóstomo sobre el evangelio de san Mateo
50,3-4

¿Deseas honrar el cuerpo de Cristo? No lo desprecies, pues, cuando lo
contemples desnudo en los pobres, ni lo honres aquí, en el templo, con
lienzos de seda, si al salir lo abandonas en su frío y desnudez. Porque
el mismo que dijo: Esto es mi cuerpo, y con su palabra llevó a realidad
lo que decía, afirmó también: Tuve hambre, y no me disteis de comer, y
más adelante: Siempre que dejasteis de hacerlo a uno de estos
pequeñuelos, a mí en persona lo dejasteis de hacer. El templo no
necesita vestidos y lienzos, sino pureza de alma; los pobres, en cambio,
necesitan que con sumo cuidado nos preocupemos de ellos.

Reflexionemos, pues, y honremos a Cristo con aquel mismo honor con que
él desea ser honrado; pues, cuando se quiere honrar a alguien, debemos
pensar en el honor que a él le agrada, no en el que a nosotros nos
place. También Pedro pretendió honrar al Señor cuando no quería dejarse
lavar los pies, pero lo que él quería impedir no era el honor que el
Señor deseaba, sino todo lo contrario. Así tú debes tributar al Señor el
honor que él mismo te indicó, distribuyendo tus riquezas a los pobres.
Pues Dios no tiene ciertamente necesidad de vasos de oro, pero SI, en
cambio. desea almas semejantes al oro.

No digo esto con objeto de prohibir la entrega de dones preciosos para
los templos, pero sí que quiero afirmar que, junto con estos dones y aun
por encima de ellos, debe pensarse en la caridad para con los pobres.
Porque, si Dios acepta los dones para su templo, le agradan, con todo,
mucho más las ofrendas que se dan a los pobres. En efecto, de la ofrenda
hecha al templo sólo saca provecho quien la hizo; en cambio, de la
limosna saca provecho tanto quien la hace como quien la recibe. El don
dado para el templo puede ser motivo de vanagloria, la limosna, en
cambio, sólo es signo de amor y de caridad.

¿De qué serviría adornar la mesa de Cristo con vasos de oro, si el mismo
Cristo muere de hambre? Da primero de comer al hambriento, y luego, con
lo que te sobre, adornarás la mesa de Cristo. ¿Quieres hacer ofrenda de
vasos de oro y no eres capaz de dar un vaso de agua? Y, ¿de qué serviría
recubrir el altar con lienzos bordados de oro, cuando niegas al mismo
Señor el vestido necesario para cubrir su desnudez? ¿Qué ganas con ello?
Dime si no: Si ves a un hambriento falto del alimento indispensable y,
sin preocuparte de su hambre, lo llevas a contemplar una mesa adornada
con vajilla de oro, ¿te dará las gracias de ello? ¿No se indignará más
bien contigo? O, si, viéndolo vestido de andrajos y muerto de frío, sin
acordarte de su desnudez, levantas en su honor monumentos de oro,
afirmando que con esto pretendes honrarlo, ¿no pensará él que quieres
burlarte de su indigencia con la más sarcástica de tus ironías?

Piensa, pues, que es esto lo que haces con Cristo, cuando lo contemplas
errante, peregrino y sin techo y, sin recibirlo, te dedicas a adornar el
pavimento, las paredes y las columnas del templo. Con cadenas de plata
sujetas lámparas, y te niegas a visitarlo cuando él está encadenado en
la cárcel. Con esto que estoy diciendo, no pretendo prohibir el uso de
tales adornos, pero sí que quiero afirmar que es del todo necesario
hacer lo uno sin descuidar lo otro; es más: os exhorto a que sintáis
mayor preocupación por el hermano necesitado que por el adorno del
templo. Nadie, en efecto, resultará condenado por omitir esto segundo,
en cambio, los castigos del infierno, el fuego inextinguible y la
compañía de los demonios están destinados para quienes descuiden lo
primero. Por tanto, al adornar el templo, procurad no despreciar al
hermano necesitado, porque este templo es mucho más precioso que aquel
otro.

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Si somos ovejas, vencemos; si nos convertimos en lobos, somos vencidos

Si somos ovejas, vencemos; si nos convertimos en lobos, somos vencidos
Homilías de San Juan Crisóstomo sobre el evangelio de san Mateo 33,1.2
Mientras somos ovejas, vencemos y superamos a los lobos, aunque nos
rodeen en gran número; pero, si nos convertimos en lobos, entonces somos
vencidos, porque nos vemos privados de la protección del Pastor. Este,
en efecto, no pastorea lobos, sino ovejas, y, por esto, te abandona y se
aparta entonces de ti, porque no le dejas mostrar su poder.

Es como si dijera: «No os alteréis por el hecho de que os envío en medio
de lobos y, al mismo tiempo, os mando que seáis como ovejas y como
palomas. Hubiera podido hacer que fuera al revés y enviaros de modo que
no tuvierais que sufrir mal alguno ni enfrentaros como ovejas ante
lobos, podía haberos hecho más temibles que leones; pero eso no era lo
conveniente, porque así vosotros hubierais perdido prestigio y yo la
ocasión de manifestar mi poder. Es lo mismo que decía a Pablo: Te basta
mi gracia: la fuerza se realiza en la debilidad. Así es como yo he
determinado que fuera». Al decir: Os mando como ovejas, dice
implícitamente: «No desmayéis: yo sé muy bien que de este modo sois
invencibles».

Pero, además, para que pusieran también ellos algo de su parte y no
pensaran que todo había de ser pura gracia y que habían de ser coronados
sin mérito propio, añade: Por eso, sed sagaces como serpientes y
sencillos como palomas. «Mas, ¿de qué servirá nuestra sagacidad –es como
si dijesen– en medio de tantos peligros? ¿Cómo podremos ser sagaces en
medio de tantos embates? Por mucha que sea la sagacidad de la oveja, ¿de
qué le aprovechará cuando se halle en medio de los lobos, y en tan gran
número? Por mucha que sea la sencillez de la paloma, ¿de qué le servirá,
acosada por tantos gavilanes?» Ciertamente, la sagacidad y la sencillez
no sirven para nada a estos animales irracionales, pero a vosotros os
sirven de mucho.

Pero veamos cuál es la sagacidad que exige aquí el Señor. «Como
serpientes –dice–. Así como a la serpiente no le importa perderlo todo,
aunque sea seccionado su cuerpo, con tal que conserve la cabeza, así
también tú –dice– debes estar dispuesto a perderlo todo, tu dinero, tu
cuerpo y aun la misma vida, con tal que conserves la fe. La fe es la
cabeza y la raíz; si la conservas, aunque pierdas todo lo demás, lo
recuperarás luego con creces». Así, pues, no te manda que seas sólo
sencillo ni sólo sagaz, sino ambas cosas a la vez, porque en ello
consiste la verdadera virtud. La sagacidad de la serpiente te hará
invulnerable a los golpes mortales; la sencillez de la paloma frenará
tus impulsos de venganza contra los que te dañan o te ponen asechanzas,
pues, sin esto, en nada aprovecha la sagacidad.

Nadie piense que estos mandatos son imposibles de cumplir. El Señor
conoce más que nadie la naturaleza de las cosas: él sabe que la
violencia no se vence con la violencia, sino con la mansedumbre.

Copiado del original en www.corazones.org

Friday, September 19, 2008

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Wednesday, September 17, 2008

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Saturday, September 06, 2008

Como leer la filocalia.

De acuerdo al libro del errante peregrino Ruso; "The Way of a Pilgrim". En el segundo capitulo, cuando el relata su estadia junto al guardabosques, se narra un sueno en el cual su fenecido starret le explica que leer la Filokalia capitulo por capitulo es para los teologos, pero que el que quiera aprender la oracion interior debe usar el siguiente orden.
Leer primero el libro de "Nicephorus the monk en la parte 2. Despues el libro completo de Gregory of Sinai, except the short chapters. Luego Simeon the new theologian, on the three forms of prayer and his discourse on faith; after that the book of Callistus and Ignatious. In this fathers there is are full directions and teachings on interior prayer of the hearth.
And if in addition you want to find a very understandable instruction on prayer, turn to part four and find the summarized pattern of prayer by the most holy Callistus, patriarch of Constantinople."
Lo mas interesante fue que cuando el desperto encontro el libro abierto y con la marca donde tenia que leer, entonces quisas no fue un sueno y si una aparicion de su difunto starret, el cual lo guio a la oracion continua.

Monday, August 04, 2008

Sacred Geometry of the Labyrinth

St George's Cathedral, Cape Town


Sacred Geometry of the Labyrinth

Labyrinth

The Sacred Path

The classic eleven-circuit Labyrinth consists of a single path meandering through eleven concentric circles in a complex but precise spiral pattern. There are 34 turns in a single navigation of the path (going in or coming out). The geometry is based on an invisible thirteen-pointed star radiating out from the centre, which guides the location of the centre and the entrance, after which the rest of the Labyrinth falls into place. These 13 unseen points provide the Labyrinth with its balance and perfection, and probably its power.


The Labyrs

The Labyrs, from which the word Labyrinth comes, are the symbols visible at the U-turns, which together create a cruciform – the shape of a cross – when the Labyrinth is viewed from above.

The Lunations

The Lunations are the ring of semicircles that decorate and complete the outside circle of the Labyrinth, but they are not simply ornamental. It is thought that ancient Labyrinths served as a calendar, with each quadrant representing a quarter of a year. There are 28 cusps in each quadrant, corresponding to the lunar cycle.


The Centre: The Rosette, or Kingdoms

The Centre of the Labyrinth is composed of six petals, symbolic of a rose, which is in turn a well-known symbol for the Virgin Mary. The Rose can also represent the Holy Spirit, manifesting in the six days of Creation. The Rose, and its Eastern equivalent, the Lotus, have been regarded for millennia as symbols of enlightenment.

The Centre space can also be seen as representing the six stages of evolution, or the six “kingdoms”. Starting with the first petal on the left as the seeker enters the centre of the Labyrinth, the first stage or kingdom is mineral, then proceeding clockwise, plant, animal, human, angelic, and the unknown.

LabyrinthWhat is a labyrinth?

St George's Cathedral's labyrinth

Thoughts on the labyrinth

Siyahamba Labyrinth Ministry

Sunday, July 20, 2008

FISAC 2008: Cape Town Attractions

ESPERO VER ALGO DE ESTO!

Cape Town panorama

Table Mountain

Cape Town's most popular tourist attraction is also its most famous physical feature, the flat-topped mountain that stands sentinel over the city. Table Mountain has been proclaimed a nature reserve, protecting its diverse floral species, some unique to its slopes. The views from the top of the mountain are quite spectacular. A Swiss-built rotating cable car carries visitors smoothly up the mountain and back. The mountain-top is equipped with a restaurant and small gift shop, as well as numerous pathways and vantage points. It is possible to climb the mountain via different routes, but inexperienced hikers should take care because Cape Town is prone to sudden weather changes. The walk up can take anything between one and four hours depending on the route and level of fitness. Route maps can be bought at the cable-car station. It is always best to check the website or call the weatherline to see if the cable car is in operation.

Address: Tafelberg Road; Website: www.tablemountain.net; Telephone: 021 424 8181 (weatherline) or 021 424 0015; Transport: Bus to Kloof Nek from Adderley Street and a 1.5km walk up the hill; minibus taxi from the Parade; Riki taxi; or as part of the Cape Explorer Topless bus tour; Opening time: Cable car operates daily (weather permitting) every 10-15 minutes from 8am to 8pm (November); 8am to 10pm (December to January); 8am to 8.30pm (February); 8am to 7.30pm (March); 8am to 6.30pm (April); 8.30am to 6pm (May to mid-September); 8.30am to 7pm (16 September to October). Closed for annual maintenance in July and August.; Admission: Cable car: R130 return, R65 one way (adults); R68 return, R36 one way (children under 18). Other concessions available. Bookings are not available due to changeable weather conditions

Changing of the Guards at the Castle of Good Hope © SATOUR

Castle of Good Hope

South Africa's oldest building, the Castle was completed in 1679 (replacing an earlier mud and timber fort built by the first Dutch Governor, Jan van Riebeeck). Situated adjacent to a parking lot and bus station in Buitenkant Street, its walls mark the original boundary of the seashore where the waves washed up against the fortifications. Its outside aspect is somewhat foreboding, but inside are some interesting features and collections that have been restored, offering a good insight into the early days of the Cape when it was the centre of social and economic life. The castle is a pentagonal fortification with a moat and five bastions, each named for one of the titles of the Prince of Orange. The entrance is a good example of 17th century Dutch Classicism, and a bell, cast in 1679 by Claude Fremy in Amsterdam, still hangs from the original wood beams in the tower above the entrance. The castle contains a Military Museum depicting the conflicts that arose during the Cape's early settlement, and also houses the William Fehr Collection of decorative arts, including paintings, furniture and porcelain. Of interest are the dungeons, which bear the graffiti carved by prisoners incarcerated here centuries ago.

Address: Buitenkant Street, opposite the Grand Parade; Website: www.castleofgoodhope.co.za; Telephone: 021 787 1249; Opening time: Daily 9am to 4pm, with tours at 11am, 12pm and 2pm from Monday to Saturday. Self guided tours are possible with the aid of a map, provided by the Castle; Admission: R20 (adults), R10 (children); half-price on Sundays. Concessions available

Planetarium

South African Museum and Planetarium

The imposing South African Museum, dedicated to natural history and the human sciences, contains a huge variety of fascinating exhibits from entire chunks of caves bearing rock art, to traditional arts and crafts from several African tribes. The natural history galleries are full of mounted mammals, dioramas of prehistoric reptiles and a collection of whale skeletons, which can be viewed with the eerie sound of whale song echoing in the background. Alongside the museum is the Planetarium, which has a changing programme of thematic shows involving the southern constellations.

Address: 25 Queen Victoria Street, Gardens; E-mail: info@iziko.org.za; Website: www.iziko.org.za; Telephone: 021 481 3800 (museum), 021 481 3900 (planetarium); Opening time: Daily 10am to 5pm. Planetarium shows Monday to Friday at 2pm and Tuesday evening show at 8pm; Saturday and Sunday 12pm, 1pm and 2.30pm; Admission: Museum: R10 (adults), R5 (children), free on Saturdays; Planetarium: R20 (adults), R6 (children)

Greenmarket Square

Situated in the Central Business District, near the main station, is Greenmarket Square, the perfect spot to observe South Africa's 'rainbow nation' in all its hues. Once the scene of slave markets, this is the site of one of the city's most vibrant flea markets, where clothing, jewellery, knick-knacks and souvenirs are on sale every day, and tourists and business people rub shoulders in the many sidewalk cafes that surround this busy cobbled square. Be prepared to haggle at the market to get the best prices and be warned, touts are prevalent. On the west side of the square is the Old Town House, dating from the mid-18th century, which is a wonderful example of Cape Dutch architecture and houses the Michaelis collection of Dutch and Flemish landscape paintings.

Opening time: Greenmarket Square open daily till 3pm, closed Sundays. Old Town House open Monday to Saturday from 10am to 5pm

St George's Cathedral Interior © www.stgeorgescathedral.com

St George's Cathedral

Cape Town's Victorian Gothic style Anglican Cathedral, founded in 1901, is situated in Wale Street and is historically significant for it is where the enthronement of South Africa's first black archbishop, Nobel Peace Prize winner Desmond Tutu, took place. The Cathedral is unique in that it became a political powerhouse in the struggle against Apartheid, known as 'the people's cathedral', stating openly from the 1950s onwards that it was open to all people of all races at all times. This was a brave stand in the racially segregated society of the time. In subsequent years the cathedral became the venue for many protest gatherings and vigils and on occasions the building was surrounded by police, water cannons and barbed wire. Victims of forced removals were even accommodated in the cathedral at times. As far as architectural merit goes, the cathedral does feature some fine Gabriel Loire windows, including a magnificent Rose Window above the south transept.

Address: Wale Street; E-mail: info@sgcathedral.co.za; Website: www.stgeorgescathedral.com; Telephone: 021 424 7360 (Cathedral office)

Kirstenbosch Gardens © SATOUR

Kirstenbosch Botanical Gardens

Five miles (eight km) south of the city centre lies the magnificent Kirstenbosch National Botanical Gardens, covering a huge expanse of the rugged south-western slopes of the Table Mountain range. Kirstenbosch was bequeathed to the nation by mining magnate Cecil Rhodes in 1895, and today contains more than 22,000 plants, a research unit, botanical library and nursery. Numerous paths meander through the gardens, including a Braille route for the blind, which are full of lush shrubs and 'fynbos', the Cape's indigenous floral heritage. A tearoom, restaurant and coffee bar are on site. In summertime the delightful setting becomes the venue for Sunday evening open-air concerts, when picnickers relax on the lawns, sipping Cape wine, and enjoying the sunset entertainment.

Address: Rhodes Drive, Newlands; Website: www.kirstenbosch.co.za; Telephone: 021 799 8783; Opening time: Daily 8am to 6pm (April to August); 8am to 7pm (September to March); Admission: R30 (adults), R5 (children 6-18). Concessions available. Concert fees are applicable on Sunday afternoons during the Summer Sunset Concert series

Llandudno, Cape Peninsular © SATOUR

Beaches

Cape Town has some great beaches, but the most easily accessible are on the Atlantic Ocean where the water is unbelievably cold; the locals rarely venture in beyond knee-high depths. The most popular is Camps Bay beach, a long, wide stretch of golden sand packed with locals and tourists alike and backed by a strip of fashionable bars and restaurants. Just towards town is Clifton, whose four beaches, imaginatively called First, Second, Third and Fourth, are situated beneath exclusive houses and apartments set into the cliff that protects sunbathers from the harsh southwesterly wind. First Beach is the largest and most popular with families (the steps are shorter), Second Beach is preferred by the 'camp' and 'hip' crowd, and Third and Fourth are usually frequented by well-toned locals and, when the waves are up, surfers. The small suburb of Llandudno, 15 minutes south of Camps Bay, is home to another excellent beach and is popular with locals from the Southern Suburbs or those keen to avoid the crowds. There are no bars or restaurants here, the nearest being at Hout Bay, another 10 minutes south. Hout Bay's long beach is popular with families and walkers but is not as stunning as its neighbours.

District Six Museum

Until the 1960s, District Six was a vibrant district of Cape Town, close to the city centre and the harbour. In 1966 the government declared District Six a 'whites only' area under the Group Areas Act and over 60,000 residents were forcibly moved to the outlying Cape Flats, a barren area several kilometres away, and their homes flattened by bulldozers. Communities and families were uprooted and torn apart, and this moving museum serves to safeguard the memories and the spirit that was District Six. The museum houses an impressive collection of historical materials, including photographs and relics such as street signs, much of which were donated by former residents. The museum also offers a guided tour of the area led by an ex resident, but these must be booked in advance.

Address: 25A Buitenkant Street; E-mail: info@districtsix.co.za; Website: www.districtsix.co.za; Telephone: 021 466 7200; Opening time: Monday 9am to 3pm, Tuesday to Saturday 9am to 4pm; Admission: R15 (adults), R5 (children)

Cape Town Waterfront

Victoria & Alfred (V&A) Waterfront

This working harbour, historical site and shopping and entertainment development has become one of Cape Town's most visited tourist attractions. The waterfront offers everything from shopping malls, and arts and crafts markets, to live music, cinemas, buskers and a variety of festivals throughout the year. There are also more than 70 eateries ranging from pubs and fast food outlets to five star restaurants, luxury hotels, and a variety of boat trips, harbour cruises and helicopter charters. The Two Oceans Aquarium is the largest of its kind in Africa and is an impressive display of life in the oceans surrounding the Cape Coast (www.aquarium.co.za).

E-mail: aquarium@aquarium.co.za; Website: www.waterfront.co.za; Telephone: 021 408 7600, or 021 418 3823 (aquarium); Transport: A Waterfront bus service links the Waterfront to the city centre and the Atlantic Seaboard. Buses from the Victoria & Alfred Hotel travel to Adderley Street in the city centre, while buses from Breakwater Boulevard outside Victoria Wharf travel as far and the Peninsula Hotel in Sea Point; Opening time: Aquarium: daily 9.30am to 6pm; Admission: Aquarium: R76 (adults), R35 (children 4-17). Concessions available

Bo-Kaap, Cape Town © SATOUR

Bo-Kaap

Bo-Kaap, or the old Malay Quarter, was declared an exclusive residential area for the Muslim Cape Malays under the Group Areas Act of 1950 during the Apartheid years, forcing people of other religions and ethnicity to leave, and today is still closely associated with the Muslim community. The houses have been restored and colourfully painted, and the steep cobbled streets, mosques, minarets and blend of Cape Dutch and Edwardian architecture make it one of the most interesting historical and cultural areas of the city. The Bo-Kaap Museum on Wale Street documents the history of the Cape Malays Tel: (021) 481 3939.

Website: www.iziko.org.za/bokaap

Tropical fish © Two Oceans Aquarium

Two Oceans Aquarium

The Cape sits at the meeting place of the Atlantic and Indian Oceans, and over 3,000 sea animals from both oceans are showcased in the aquarium, highlighting the diversity of marine life found in the waters around Cape Town. The Two Oceans Aquarium is one of the city's top attractions and visitors of all ages will be fascinated by the variety of exhibits, such as the Predator Exhibit, featuring large sharks and rays, a kelp forest, and animals such as seals, penguins and turtles among thousands of different fish. It is also possible to dive with the ragged-tooth sharks, or in the kelp forest while feeding hundreds of fish, but advanced booking is required and divers must present dive qualifications.

Address: V&A Waterfront; E-mail: aquarium@aquarium.co.za; Website: www.aquarium.co.za; Telephone: 021 418 3823; Opening time: Daily 9.30am to 6pm; Admission: R76 (adults), R35 (children 4-17). Tickets valid for the day. Shark/Kelp forest dive: R450 (R350 with own equipment)

Westcoast Ostrich Ranch

The ostrich farm is home to over 220 ostrich species as well as other birds, including dwarf ostriches, black-necked ostriches, peacocks, emus, and rheas. Tour guides are informative, and a 45-minute tour includes an opportunity to sit on a live ostrich, stand on an ostrich egg, and visit the breeding enclosures where newly hatched chicks can often be seen. There is also an Egg Factory, Leather Factory, curio shop and a restaurant specialising in ostrich dishes.

Address: Van Schoorsdrif Road, Philadelphia; E-mail: info@ostrichranch.co.za; Website: www.ostrichranch.co.za; Telephone: 021 972 1955; Opening time: Tours are run daily, every half an hour on the hour; Admission: R32 (adults), R24 (children 6-16)


Garden Court Eastern Boulevard



Garden Court Eastern Boulevard


Located on Cape Town's Eastern Boulevard this Southern Sun Hotel overlooks the sublime Table Bay and Harbour.


Contact Details
General Manager : Richard Keet
Garden Court Eastern Boulevard
PO Box 2979
Cape Town
8000

Cnr. Melbourne and Coronation Roads
Walmer Estate
Cape Town
8001

Tel: +27 21 4484123
Fax: +27 21 4478338

Email: gceasternboulevard@southernsun.com

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